知道做到

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为什么我们知道了那么多道理，却仍然过不好这一生？

那么，是什么原因导致我们不能做到“知行合一”呢？

又如何才能够缩短知行差距，达到真正提升自我的目标呢？

《知道做到》这本书从根本上剖析了“知与行 ”之间存在的鸿沟，并提供了行之有效的解决方法，实现学以致用，达到知行合一。

?一、阻碍从知道到做到的三大原因和破解方法

原因1：信息超载从认知层面看，人们之所以热衷不断获取新知识，是因为获取新知识要比应用已有的知识有趣得多。

?破解1：唯有专注和重复。要想掌握某个知识，必须让自己完全沉浸其中，通过间隔性重复，直到将其完全吸收。

?原因2：发臭思维

破解2：“绿灯思维”。敞开心扉，去接纳一新事物。告诉自己“我听到的这个观点，看到的这个信息，肯定是有价值的” ，同时逼自己去找出别人这个观点的价值。养成在出现惯性红灯思维之前，先提出绿灯思维和黄灯思维。

?原因3：缺少跟进

破解3：制订一个跟进计划。指导、支持、问责，不断重复步骤。在整个过程中都要肯定做的对的地方。

二、知行合一最有效的方法

?1、践行“少而精 ”。

追求知识，我们要“少而精”而非“多而浅”。人的精力是有限的，践行“少而精 ”哲学，是面对信息超载，最好的方法。

?2、积极聆听。

?积极、开放的思维模式，会让心态更向上。一旦学会用一种积极的心态去倾听，你就会把你听到的内容跟自己接触过的其他东西联系起来，甚至会想出一些新的方法来应用自己所学到的知识。

3、及时跟进。

?这是将知识转化为行动的最关键所在。如果你希望一件事情能做成功，就必须制定出行之有效的计划。学习不只是在脑子里的过程，我们只有真正将学到的东西变成实际行动时，才算是真正的学习。

?4、间隔性重复。

重复是克服所有知行差距的关键。记忆曲线理论告诉我们，人善于遗忘，学习新知识，如果不在24小时内重新温习人们会遗忘掉一半，1 个月之后，人们所能记得的新知识不到 5%。每当学习一个东西，我们要知道是如何学会的，然后不要再忘记，如果忘记了，用重复的方法，而且是间隔性重复的方法，让学到的知识牢牢的记在脑海中。

?综上，践行“少而精” 、积极聆听、计划跟进、间隔性重复，包括专注和坚持，是从“知道”到“做到 ”的必经之路。

?知道，就一定要做到；

做到，就一定要有结果。

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